2015년 질병관리본부의 조사에 따르면

노인 6명 중 1명은 영양섭취 부족 상태로

나타난다고 합니다.

그 중 칼슘이 부족한 노인은 무려 81%나 되며

현재까지 지속적으로 늘어나고 있는

추세라고합니다.

어린 아이들이나

일반 성인들은 우유를 섭취하는 비율이

높은 반면 노인들은

우유를 섭취하는 비율이 10%

전후로 굉장히 낮은편에 속합니다.

면역력이 약한 노인계층은

영양분을 골고루 충분히 잘 섭취해야하는데,

우유를 적절한 양을 섭취하게 되면

칼슘을 비롯한 비타민 수치, 그리고 식사의

질과 관련 된 수치가 높게 나온다고 해요.

더불어 우유를 섭취하게 되면

영양상태가 좋아지고 이는 우울감소에

유의하게 영향을 미치는 것으로

나타난다고 하니 우유를 섭취하는 것이 좋겠죠?

매일 우유 마시며 건강을 챙겨요!!